男士滋补-三子杜仲汤的做法

2020-05-26 16:39:56

简单介绍下其中两子:菟丝子,颗粒状的药材,有补肝肾、益精气的作用;罔暨哆茔桑葚子,其实就是我们平时吃的桑葚制干后入药,有生津止渴,补血滋阴,操甜营昏润肠燥等功效。杜仲,可以补肝肾、强筋骨、降血压。几种药材搭配鸡肉和海参做出这一道滋补汤。

鸡肉 200克

菟丝子 10克

桑葚子 10克

海参 10克

红枣 15克

姜片 5克

枸杞子 5克

杜仲 5克

准备好需要的材料。

海参泡发好后切块,其余材料洗净备用。

鸡肉焯水备用。

将所有材料加入锅中,加入适量的水。大火烧开后转文火煲1.5小时。

汤差不多煲好的时候加入红枣、枸杞,再煲一小会。

加入适量的盐调味,即可饮用。

脾虚便溏的人不建议吃桑葚子;阴虚火旺的人不适宜服用杜仲。

红枣煲汤前去核,不然容易上火。

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